Йога кундалини – особенности направления

Кундалини йогу зачастую будут называть королевской, потому что происходит одновременная работа практически на всех ступенях традиционной йоги. Многие говорят, что именно данная йога считается уникальной и в то же время наиболее оптимальной. Её действие в 16 раз лучше, если сравнивать с традиционной йогой. Первые положительные результаты будут заметными через 11 минут.

Кундалини йога является особой духовной практикой, история которой насчитывает несколько тысячелетий. Такой вид йоги будет включать разнообразные медитации и мантры, а также упражнения динамического и статического типа. Главное, чтобы сам человек предварительно понимал основные принципы занятий йогой такого типа.

Техника йоги доступна практически каждому человеку, который хочет стать молодым и в целом оздоровиться. Главное, чтобы были изучены основные правила и особенности. Ведь кундалини йога (тут) всё-таки будет отличаться многими параметрами и их заранее следует оценивать, чтобы в итоге достигать хорошего результата.

Подобный стиль не будет навязывать концепцию либо определенную философию. Но, удается переживать крайне тонкий опыт состояния человека, можно раскрывать собственные способности, а также достичь умиротворения. Сам человек должен проникнуть в йогу.

Кундалини йога является уникальной системой работы тела человек и его души. Нацелена такая система в первую очередь на результат. В последнее время йога становиться актуальной среди новичков, которые не имеют опыта, но хотят получить его со знаниями.

Не нужно заниматься йогой людям, которые стараются гипертонической болезнью, а также тем, которые имеют врожденный порок сердца и страдают эпилепсией. Подобные ограничения являются вынужденными, чтобы не было никакого вреда здоровью человека.

КУНДАЛИНИ ЙОГА (урок 1, курс: процветание)

Категории: Здоровье